01 od 13
Korisni načini za povećanje utjecaja časopisa Bullet
Časopis bullet je uglavnom planer koji možete prilagoditi vašim specifičnim potrebama. Štoviše, bullet journaling djeluje kao de-stressor slično bojanju odraslih.
Suprotno popularnom uvjerenju, ne morate biti umjetnički skloni niti imati dobar rukopis da biste imali ugodan i produktivan bullet časopis.
Ako ste ne-umjetnik i nije baš kreativan, nemojte dopustiti da vam te ideje bullet časopisa obeshrabraju. Umjesto toga, neka vam te izgleda nadahnjuju da radite na vašem obličju i planiranju. Sve što trebate je malo prakse i strpljenja za ovladavanje ovim zanatima.
Predložak jednostavnog tjednog rasporeda od Kate Louise
02 od 13
Započnite s jednostavnim mjesečnim rasporedom
Bullet časopisi ne moraju biti komplicirani. Kada tek počnete, eksperimentirajte s različitim mjesečnim rasporedom sve dok ne pronađete onu koja najbolje odgovara vašem životnom stilu. Držite ga stvarno jednostavnim. Koristite mali pravokutnik ili ravni rub i kvalitetnu olovku za rješavanje ovog mjesečnog postavljanja.
Mjesečni izgled stranice časopisa iz stranice s praskom stranice
03 od 13
Prijavite mjesečne račune komunalnih usluga
Praćenje vaših računa komunalnih usluga korisno je za praćenje potrošnje. Čuvanje stranice u časopisu lakše se osvrnuti i procijeniti koliko ćete morati potrošiti u budućnosti budući da ti zapisi imaju tendenciju fluktuacije s godišnjim dobima.
Na taj ćete način moći uočiti trendove puno lakše. Na primjer, ako mjesec dana vidite značajan i neobjašnjen šiljak vašeg računa za vodu, provjerite ima li kakvih curenja vode.
04 od 13
Provjerite jeste li pravo jesti
Svatko tko pokušava izgubiti težinu ili održavati zdravi način života obično ima neke loše navike prehrane koje trebaju razbiti. Za većinu ljudi, prekidanje navike nije tako jednostavno kao stvaranje mentalne predanosti i pridržavanje nje. Imajući neki oblik odgovornosti kao vizualni podsjetnik je stvarno koristan način da ostanete na zadatku.
Ovaj izgled je jednostavan s minimalnim zvončićima i zviždaljkama - savršen za novinare svih razina sposobnosti.
05 od 13
Saznajte koje su navike postale opsesivne
Putevi za praksu postali su vrlo popularni prvenstveno zbog korisnih vizualnih prikaza prilikom razbijanja ili stvaranja novih navika. Mnogo je smartphone aplikacija koje će vas podsjetiti na stvari koje vole piti više vode, no neki bi mogli tvrditi da je čin olovke na papir učinkovitija metoda.
06 od 13
Zadržite ciljeve uštede u provjeri
Kada radite s jednog ili dva bankovnog računa, lako je potrošiti novac koji je zapravo određen za nešto drugo. Ovaj raspored bullet časopisa stvara različite kante za svoj novac na temelju većih artikala. Kada naporno radite na putovanju u inozemstvo (i podsjećamo vas na putovanje u vašem časopisu), možda ćete manje vjerojatno kupiti tu skupu košulju koju ne trebate.
Bullet časopis Ažuriranje iz Boho Berry
07 od 13
Praktičite svoje vještine
Nakon što ste dobili osnovne izglede, uskočite iz svoje zone udobnosti i radite na nekim naprednijim doodlima i natpisima. Postoje tonske stranice inspiracije i tutoriali koji će vam pokazati kako oblikovati određene oblike i simbole. Većina ih je mnogo lakše stvoriti nego što izgledaju, kada znate kako to učiniti.
08 od 13
Napiši svoje glavne ciljeve
Raspored ciljeva odličan je način za prakticiranje još više rafiniranijih natpisa i skrovišta. Započnite svoju stranicu s tri polukružna kruga pomoću kompasa. Zatim odaberite jedan od svojih omiljenih inspirativnih navodnika da biste ušli u središte. Na kraju, odaberite neke jednostavne cvjetne ili geometrijske doodle kako biste naglasili svoje krugove.
Vaši ciljevi ne moraju se temeljiti na mjesec dana. Godišnje i čak životne stranice ciljnih stranica izvrstan su način za praćenje načina na koji se vaše ambicije razvijaju.
09 od 13
Nikad ne zaboravite godišnjicu roditelja
Ovaj raspored datuma ne traži mnogo vremena za dovršetak, ali to je ono što se može pregledati mnogo puta tijekom cijele godine. Može se tvrditi da vam telefon ili Facebook aplikacija mogu podsjećati na rođendane i blagdane, ali čin pisanja datuma može vam pomoći da ih zapamtite. Također, tko ne treba telefon ili socijalni medij detox svaki sada i onda?
10 od 13
Pratite svoje raspoloženje s bojom
Moods come and go, i važno je da ih priznate i zagrlite bez previše teško za sebe. Praćenje raspoloženja tijekom cijelog mjeseca, posebno za ženu, odličan je način da vidite postoje li obrasci. Možda ćete primijetiti određenu boju (tj. Tjeskobu) koja se pojavljuje u isto vrijeme svaki mjesec. Možda je ciklička. Imajući ovaj grafikon može vam i vaš liječnik pomoći da dospiju na dno negativnih emocija, kao i da vam pomognu častiti one pozitivne.
11 od 13
Planirajte svoju sljedeću avanturu
Putovanje može biti spontano iskustvo, ali većinu vremena, malo planiranja ide dug put. Izradite raspored svih mjesta koja biste voljeli vidjeti, stvari koje želite raditi i osobe koje biste željeli posjetiti na putu.
12 od 13
Izrazite svoj zahvalnost često
Prikaz zahvalnosti je preporučeni način da zadržimo duševno zdravlje, jer donosi svijest o pojedinostima našeg života koji promiču pozitivno raspoloženje. Moglo bi se činiti lako zaustaviti popis stvari za koje smo zahvalni kada smo sretni, ali izazov je stvoriti takve izglede kad smo pod stresom, a ne najbolja verzija sebe. Počastiti ovu vježbu u ovim trenucima će imati najviše utjecaja, ali iskreno, bilo kada je dobro vrijeme za praksu biti zahvalan.
13 od 13
Napravite rutinu čišćenja i držite se na njemu
Tko ne voli čistu kuću? Iako su neki od nas bolji u održavanju urednog doma od drugih. Razdvajanje rutinskog čišćenja kućanstva u fazama učinit će kućanske poslove lakšim rukovanjem. Prvo, izađi iz navike pokušaja čišćenja cijele kuće u jednom danu. Zatim, odredite koje bi se zadatke trebao izvršiti kada ih iscrtajte. Držite svoj plan realnima kako biste maksimalno iskoristili ovaj izgled.