Savjeti za čišćenje pomoći bolesnicima koji pate od alergija

Bilo da vi ili netko u vašem domu pati od alergija ili astme tijekom cijele godine ili samo sezonski, postoje načini kako smanjiti bijedu kihanja, svrbež očiju, grla i respiratorne nevolje pravilnim čišćenjem radi uklanjanja alergena. Alergeni mogu biti bilo koja tvar koja uzrokuje alergijsku reakciju. Uobičajeni alergeni kućanstva su grinje prašine i izmet od insekata, pelud, kućni ljubimac i plijesni.

Redovno tjedno čišćenje vašeg doma važan je dio plana upravljanja alergijom. Čak i čin čišćenja - pogotovo ako to nije učinjeno već neko vrijeme - može izazvati alergijske simptome kao što su prašine i drugi alergeni potreseni. Ako je čišćenje zanemareno nekoliko tjedana, nošenje zaštitne maske je dobra navika.

Također je važno koristiti odgovarajuće alate i proizvode za čišćenje kako bi zamijenili alergene i spriječili izloženost kemikalijama koje bi mogle uzrokovati alergijske reakcije.

Najbolji alati za čišćenje za smanjenje alergena

• Vakuum : Ako nemate Hepa filtarsku vakuum s fine čestice, upotrijebite dvostruku vrećicu da biste uhvatili što je moguće više čestica. Za vakuumsku prazninu, redovito čistite i isperite posudu za prikupljanje.
• Tkanina Allergen Sanitizer Vacuum : Ovi vakuumi koriste ultraljubičasto svjetlo za ubijanje grinja i bakterija prašine, a zatim sustav dvojnog filtriranja kako bi se uklonili 99,9% prekršitelja s površina tkanine.
• Materijal za čišćenje od mikrofibra i mops : Mikrofilne krpe će privući prašinu bolje od pamuka ili papirnatih ručnika. Izaberite alate za čišćenje s odvojivim glave koje se mogu bacati u perilicu za temeljito čišćenje. Lagano prigušite krpe i krpe za čišćenje prije uporabe kako biste privukli najviše prašine.
• Jednokratni brisači za prašinu : Sintetički brisevi i štapići za prašinu privlače prašinu i stvaraju statički držak koji će zadržati prašinu dok se ne može odložiti u otpad.
• Zaštitne maske i rukavice : Odlučite se za jednokratnu ili prljavu masku. Izbjegavajte lateks rukavice ako ste alergični i odaberite gumene rukavice obložene pamukom kako biste spriječili nadraživanje kože.
• Proizvodi za pranje : Izaberite deterdžente i ostale proizvode za uklanjanje mrlja koje su bez boje i bez centrifuge . Istraživanja su pokazala da je boja često krivac u nadraženosti kože.

Najbolji proizvodi za čišćenje za smanjenje alergena

Nažalost, neki proizvodi za čišćenje zapravo mogu biti nadražujući i izazvati iste simptome - kihanje, svrbež očiju i osip kože - kao alergeni. Odaberite proizvode za čišćenje koji sadrže najmanje kemikalija. Posebno je važno ograničiti izloženost proizvodima koji uključuju:

• Amonijak
• D-limonen
• Formaldehid
• Natrijev hipoklorit
• Natrij lauril sulfat

Ove kemikalije su identificirane kao potencijalno iritantne. Saznajte kako čitati oznake prije korištenja proizvoda za čišćenje ili pranje rublja.

Potražite nečiste sredstvo za čišćenje i koristite prirodne proizvode poput destiliranog bijelog octa, sode bikarbone i sok od limuna za čišćenje.

• 01 od 06

  Smanjite alergene u cijeloj kući

  Evo šest savjeta za smanjenje alergena u vašem domu:

  1. Kontrolirati unutarnju temperaturu i vlagu. Grinje i plijesni spore poput vrućine i vlage. Održavanjem temperature između 68˚F (20˚C) i 72˚F (22˚C) i vlažnosti od najviše 50% možete smanjiti njihov rast.
  2. Koristite male filtere čestica u centralnim sustavima grijanja i hlađenja te u sobnim klima uređajima. Promijenite ili čistite filtre mjesečno.
  3. Kontrolirajte štetnike poput insekata i miševa. Koristite zamke ili profesionalni istrebljivač i zapečite sve pukotine koje im mogu dopustiti u kuću.
  4. Uklonite prljavštinu i prašinu iz dnevnih prostora.
  5. Nemojte pušiti bilo gdje u kući.
  6. Čuvajte kućne ljubimce što je više moguće. Kupajte kućne ljubimce barem tjedno i operite tjedno.

• 02 od 06

  Smanjite alergene u spavaćoj sobi

  Budući da provodimo toliko mnogo sati u našim sobama okruženim mnoštvom površinskih površina koje plijene prasinu, bitno je čistiti sve tjedno.

  Počnite s krevetom i posteljinom. Listove, jastučnice i pokrivače treba isprati barem jednom tjedno u vrućoj vodi. Ako imate alergije, nikad ne ispuštajte posteljinu da se osuši. Vanjski pelud dolazi s listovima. Izaberite prekrivači za pranje rublja ili pokrivači i pričvrstite jastuke, madrace i kutne opruge u slučajevima koji štite od mite. Jastuci se trebaju redovito čistiti.

  Očistite spavaću sobu tjedno, počevši od vrha i spuštanjem. Stropni ventilatori i svjetiljke. Prašina i / ili zavjese. Prašina bilo kojeg namještaja i uporabom ručnih alata, tapeciranog namještaja. Konačno, vakuum pod, uključujući prostor ispod kreveta i namještaja. Za najmanje alergena, uklonite zid od zidne tepiha i koristite tvrdu ili čvrstu podnicu od pločica i pranje rubova prostorije u spavaćoj sobi.

  Dok ih volimo, najbolje je držati kućne ljubimce iz spavaće sobe i s kreveta.

  Držite vrata ormara zatvorena kako bi smanjili prijenos alergena od odjeće. Koristite pokrivene plastične košarice koje se lako mogu očistiti za pohranu neiskorištenih predmeta .

• 03 od 06

  Smanjite alergene u kupaonici

  Najopasniji alergeni u kupaonicama su plijesni i plijesni. Možete zaustaviti i ukloniti rast plijesni s klorom izbjeljivačem, vodikovim peroksidom ili komercijalnim sredstvom za zaštitu od plijesni. Pažljivo pročitajte upute pa nikad ne miješajte različite kemikalije.

  Da biste uklonili nakupljanje plijesni, pomiješajte otopinu od 3 dijela vode s 1 dijela izbjeljivača. Nosite gumene rukavice i prozračite dobro područje, koristite tvrdu četku kako biste pročistili zahvaćena područja. Za uske kutove, zasiti papirnate ručnike s otopinom za izbjeljivanje / vodu i nanesite ručnike. Dopustite im da ostanu na mjestu deset do petnaest minuta, a zatim se pere i isperu.

  Da biste spriječili rast dodatnog plijesni, instalirajte i koristite ventilator za ispuštanje kada se za kupanje ili tuširanje. Nakon svake uporabe, osušite sušilicu ili tuš kabinu. Često provjerite ima li kade, sudopera i WC dijelova za curenje i odmah popravite.

  Uvijek objesite ručnike na suho između upotrebe. Oprati sagove, kupaonice i tuš zavjese često kako bi spriječili rast plijesni.

• 04 od 06

  Smanjite alergene u dnevnim područjima

  Baš kao u spavaćoj sobi, počnite čišćenje na vrhu sobe tako da se prašina i alergeni spuštaju kako bi bili zarobljeni vlažnom krpom ili vakuumom.

  Stropni ventilatori i svjetiljke. Zatim se prašine za smeće i pranje ili vakuum zastiruju pomoću ručnih alata. Nemojte zaboraviti očistiti prozorske prozore i plahte ili bilo koju vodoravnu površinu. Očistite bilo koji pepeo ili ostatke u kaminima.

  Obrišite drveni namještaj za uklanjanje prašine i vakuumske presvlake. Konačno, vakuumski tepih ili vlažne podloge. Isperite bilo kakve bacanje sagova.

  Dnevni prostori se trebaju čistiti barem jednom tjedno i svakoga je dana najbolje svakodnevno vakuumirati tepih kako bi zarobili najviše alergena.

  Ako imate biljke, pokrijte tlo ukrasnim stijenama ili mramorima kako bi pomogli u održavanju prirodnih kalupa koji mogu rasti u vlažnom tlu. Umjetne biljke treba otpaciti tjedno i povremeno dati tuš za uklanjanje prašine.

  Umjesto da upotrijebite kemijske osvježivače zraka, razmislite o simmeriranju citrusa i mirisa poput cimeta i muškatnog oraščića kako biste osvježili zrak .

• 05 od 06

  Smanjite alergene u kuhinji

  Kuhinja je glavna nekretnina za rast plijesni i izmet iz insekata. Da biste spriječili rast kalupa i plijesni, upotrijebite ventilatornu ventilaciju ventila za smanjenje vlage. Redovito provjeravajte da su sudoperi, hladnjaci i zamrzivači propuštanja i odmah popravili.

  Tjedno, očistite hladnjak i odbacite pljesnivu ili zastarjelu hranu. Obrišite brtve na vratima i čistite posude za kapanje i izlijepite izlijevanje i višak vlage. Ispraznite podove i isprati sve bacanje sagova.

  Čisti countertops i sudoper svakodnevno. Posuđe se mora prati nakon svakog obroka ili staviti u perilicu za čišćenje. Sve hrane trebaju biti pohranjene u pokrivenim posudama, a smeće često ispražnjene kako bi se spriječilo izlijevanja glodavaca i žohara.

  Najmanje četiri puta godišnje, prazne i čiste ormare i ladice za uklanjanje mrvica.

• 06 od 06

  Smanjite alergene u područjima ulaza i skladištenja

  Dobar način za smanjenje alergena u vašem domu je da ih spriječite da dolaze. Najmanje tjedno, čisto izvana ulaze brišući ili hosing down pelud. Neka svi u obitelji skinu svoje cipele prije odlaska u kuću. Spremite gornju odjeću u prostor za ulazak, a ne spavaće sobe kako bi zadržali pelud.

  U praonici često provjeravajte postojanje propuštanja perilice kako biste spriječili rast plijesni . Nakon svakog opterećenja sušilicom, očistite filtar za kosu, a zatim ispraznite koš za otpatke. Najmanje tromjesečno, provjerite je li vanjski otvor sušionice čist i ispravno radi. Nikad ne otvarajte vlagu za kosu unutar kuće.

  Podrumi i skladišni prostori mogu biti vlažni i prašnjavi. Ako koristite ove prostore za pohranu, upotrijebite plastične posude s poklopcima kako biste spriječili nakupljanje prašine. Najbolje je da se riješite što više nereda!

  Ako otkrijete vlagu, koristite uređaj za sušenje zraka kako bi se vlaga povlačila iz zraka. Provjerite zakrpe i prozore radi propuštanja i popravaka što je prije moguće. Riješite se tepiha od zidnih zidova i postavite podove tvrde površine koje se mogu lako očistiti.