Živjeti s alergijama je izazovno, ali možete pružiti, tako da ublažite neki od izazova. Neki uobičajeni alergeni u kućanstvu su kućni ljubimci, grinje i pelud, a iako ih se ne može potpuno ukloniti, mogu se svesti na minimum kako bi ublažili patnje onih koji su alergični na njih.
Možda je vaš dom čist i suh najvažniji korak da poduzmete kada morate minimizirati alergene unutar kuće.
Zaklada za astmu i alergiju Amerike preporučuje agresivno čišćenje kao korak u čuvanju alergije kod kuće.
Odvodnjivači i pročišćivači zraka imaju ulogu u igri kao i kontrola temperature. Drugi korak koji možete poduzeti je obeshrabriti kućne ljubimce da spavaju na vašem krevetu. Osim toga, svaki plijesan treba odmah ukloniti, po potrebi profesionalci.
Neke mjere predostrožnosti u zdravom razumu uključuju izbjegavanje vodenih boja, stropova ili pločica u kući i uklanjanje što je prije moguće kako bi se oslobodili izvora onečišćenja.
Uz ove korake, namještaj i dekor koju odaberete mogu igrati veliku ulogu u održavanju home alergiju besplatno.
Idite na slobodan izgled bez straha
Izbjegavajte prevelikog namještaja i spriječite nakupljanje namještaja u bilo kojem području. Trebali biste biti u mogućnosti otići oko namještaja tako da možete pristupiti svim dijelovima prostorije kako biste je očistili. Važno je da se redovito oslobodite svih prljavština i krhotina, a često čišćenje je neophodno kako bi alergeni bili minimalni.
Pazite da imate dovoljno prostora za pohranu u dječjoj sobi gdje se igračke mogu pohraniti kako bi ih zaštitili od sakupljanja prašine. Vi svibanj također žele izbjeći čuvanje knjiga i kolekcionarstvo u spavaćoj sobi, jer oni mogu prikupiti puno prašine. Držite noćni ormari bez predmeta tako da je zrak oko kreveta čist.
Izaberite tapecirani namještaj mudro
Koža i vinil su vjerojatno najbolji izbor presvlake za alergičare.
Ti se materijali lako mogu očistiti i danas možete dobiti kožu u različitim bojama i izgledima. Kupnja kvalitetne kožne sofe može biti skupa, ali investicija se isplati dugoročno.
Prilikom odabira sofe i stolica, pobrinite se za odabir dizajna gdje se baza podiže na noge i ne sjedi na podu. To sprječava nakupljanje prašine i plijesni ispod.
Ako morate imati presvlake od tkanine, pripremite ih češće čišćiti nego koža. Ideja je da se što više uskače tkanje tako da čestice ne prolaze kroz nju. Oslobodite temeljito kako biste ga zadržali bez prašine. Također zapamtite, organska tkanina nije nužno hipoalergijska. Neki materijali kao što su organska vuna i dalje mogu uzrokovati alergije.
Goli podovi su najbolji
Najbolje je imati golog podove jer se mogu lako i temeljito očistiti. S druge strane, tepisi i sagovi mogu biti najveći deponiji prašine. Gore ili visoke gomile na sagovima i tepisima su najgore. Prašina se smješta u vlakna, što ga čini nemogućim da se potpuno riješi. Ako nije moguće ukloniti tepih, često koristite usisivač s HEPA filtrom.
Bacite sagove i darove su bolje od tepiha, posebno potražite one s niskom gomilom ili one koji se mogu prati.
Također, provjerite je li bilo koja prostirka ili podnice niski VOC produkti.
Izbjegavajte teške zavjese i draperije
Blindovi bi mogli biti najbolji tretman prozora za slobodno okruženje bez alergija unutar kuće, ali izbjegavajte harmoniku one koji su nabujali. Metalne venecijanske rolete su bolje od drveta, jer drvo može imati i grinje.
Ako morate imati zavjese, koristite svjetlo pamučne. Oni imaju prednost da se lako peru kako bi se oslobodili bilo kakve prašine koja se može podmiriti na njih. Potpuno izbjegavajte teške zastore ili one koji se skupljaju na podu.
Zaštitite svoj krevet
Kreveti trebaju posebnu pažnju jer su jastuci i madraci također uzgojni teren za grinje. Osim očiglednog, što je pranje rublja i jastučnica najmanje jednom tjedno, također pomaže pričvrstiti jastuke i madrace u pokrivačima protiv alergije. Ovi pokrivi su dostupni u tkanini i također kao nepropusni, zippered plastični pokrivači koji sprečavaju osobu da dolazi u izravan kontakt s njima.
Još bolje, možete pronaći madrace i jastuke koji su izrađeni od hipoalergenskih materijala. I dalje ima smisla otkriti što je u vašem madracu i pobrinite se da niste alergični na nju. Mnogi madraci sadrže lateks koji bi za neke mogao biti izvor alergija. Ako niste alergični na lateks, onda bi to moglo biti izvediv izbor jer ne potiče grinje.